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成年人***引发的原因更多是心思方面的，所以缓解的方法也首要是通过心思引导，压力释放，加上药缓解等一系列的途径。同时要多户外运动增强体质，强健心智，缓解情绪上的动摇，不要总一个人闷在家里，多沟通是十分好的缓解途径。在巨大的生活压力大很多人不堪重负呈现各种身体或许心思上的***，成年人***的发病率显着升高。除了通过药操控yi治之外，心思的引导也十分的要害，这种情况更需求家人的理解与陪伴，通过有用的yi治还是能够***的。

自我刺激减是一种逃避，自我刺激减弱或隔绝dui外部刺激的接受。即意，如果孩子在课堂上自我刺激时，他是无法注意老师的。从自我刺激中得到的强化经常大于老师能够提供的任何其它奖励。自我刺激就像药，两者都很难(both re to compete with)。此时，我们必须做的，或者说我们建议你的是，在教课时老师要努力地压制孩子的自我刺激动作。换句话说，当老师在教课时（希望孩子注意老师），如果孩子在自我刺激，可以对他采取身体限制，或大声地说“不行”，或者可能会制造其它的憎恶（另他不舒服的）情境来制止他的自我自己行为。（有一个问题需要注意的是，当对孩子进行身体限制时，如按住他的双手不动，老师的接触可能会成为对孩子的强化。因为孩子的自我刺激可能就是为了得到老师的触摸才出现的。）一旦孩子停止自我刺激，就要夸奖他的停止（“看得真好！”或“听得真棒！”），并立刻对他发出指令。在孩子作出正确反应后，老师可以将允许自我刺激一下作为强化物。

智力障碍有轻度、中度、重度及极重度之分。对于轻度智力障碍的孩子来说，早期时他们可能只表现为进食速度很慢、不能集中注意力玩玩具，或者1岁半还不能走路、会说di一个字词的时间很迟等。这一类的孩子常常不被家长察觉，可能要等到他们3、4岁时父母才发现问题，有些甚至要等到上小学时才被发现。智力障碍程度较严重的孩子，他们的发育迟缓可能早在1岁内就很明显，反而比较容易引起家长的注意，从而获得较早的干预和帮助。